孕晚期為什么總是失眠呢？

女 | 25歲 2022-01-29 04:45:11 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：懷孕8個(gè)月了，馬上就要和我的寶寶見(jiàn)面了，我的心情真的是既緊張，又激動(dòng)，這幾天晚上，我覺(jué)也睡不好了，總是失眠，孕晚期為什么總是失眠呢。

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范永新涿州市醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 腦出血,腦梗死,失眠,高血壓幫助網(wǎng)友：16468

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2022-01-29 04:47:08 我要投訴

你好，病情分析，你目前懷孕8月，目前快到預(yù)產(chǎn)期了，情緒緊張激動(dòng)是正常的，目前出現(xiàn)失眠，睡眠質(zhì)量差，考慮與你情緒緊張有關(guān)，建議你不要太焦慮，平時(shí)適當(dāng)放松心情，適當(dāng)活動(dòng)，必要時(shí)可以去婦科就診咨詢(xún)，以免影響寶寶。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>