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脖頸不舒服，腿不舒服，兩個(gè)腳小腳趾往下彎時(shí)微疼

女 | 20歲 2022-01-29 04:39:07 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：半年前，脖頸肩膀胳膊開始不舒服，老想往后仰仰頭，左右活動(dòng)一下。不能長時(shí)間低頭。睡覺后不緩解，早起脖頸微僵硬。右脖頸肩膀胳膊比左邊難受得厲害，（右手是慣用手，寫字手）。手有時(shí)拿很輕的東西都需要垂下來胳膊3、4秒，就好了。兩個(gè)月前，腰不舒服，老想捶捶它，不能彎腰，現(xiàn)活動(dòng)后改善很多。腿不舒服時(shí)老想活動(dòng)活動(dòng)腿，硬掰掰腿。小腳趾往下彎時(shí)微疼。這是怎么回事？該吃點(diǎn)什么藥？該怎么鍛煉？

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2022-01-29 04:41:46 我要投訴

考慮應(yīng)該是出現(xiàn)了輕微頸椎病的表現(xiàn)，您這個(gè)年齡段一般考慮是因?yàn)轭i部長時(shí)間一個(gè)姿勢，比如說長時(shí)間伏案工作，學(xué)習(xí)操作電腦玩手機(jī)。頸椎病可以導(dǎo)致頸部，肩部前胸后背，雙上肢等部位的疼痛，麻木酸脹僵硬之類的異常感覺。避免頸部長時(shí)間一個(gè)姿勢，熱敷，按摩都有一定的緩解作用，可以配合服用舒筋活血膠囊和雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊，外用活血止痛膏。