右腳心有隱痛，已經(jīng)有好幾個(gè)月，每天起床的
健康咨詢描述： 右腳心有隱痛，已經(jīng)有好幾個(gè)月，每天起床的時(shí)候腳剛落地時(shí)最痛，然后就隱隱的痛，走路都很正常，但是運(yùn)動(dòng)的時(shí)候會(huì)感覺(jué)很不舒服，不敢劇烈運(yùn)動(dòng)，我?guī)啄暌郧坝夷_曾受過(guò)很嚴(yán)重的扭傷，腫的很厲害，但是后來(lái)好了，腳下也沒(méi)有痛的感覺(jué)，直到最近開始打羽毛球時(shí)才開始痛的，然后走路也開始隱痛，我有點(diǎn)擔(dān)心，聽說(shuō)腳是人身體的神經(jīng)反射，腳疼代表你身體有問(wèn)題，不知道自己是因?yàn)榕f傷，還是自己身體生病了。。想請(qǐng)專家?guī)臀曳治鱿?。?！?
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考慮是足底筋膜炎的表現(xiàn)，不是什么大的問(wèn)題，和過(guò)量活動(dòng)應(yīng)該是有關(guān)系的，首先要減少活動(dòng)量。其次，盡量穿有足弓的運(yùn)動(dòng)鞋，避免穿硬底或高跟鞋，保證足部正常力學(xué)承重。三、可在疼痛部位外用膏藥，口服舒筋活血和消炎止痛藥物?？梢詼?zé)崴菽_，但時(shí)間不宜超過(guò)15分鐘。
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