脖子僵硬不舒服能貼必理痛止痛貼嗎
男 | 26歲 2022-01-29 03:27:43
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健康咨詢描述： 之前看手機多了脖子僵硬頭暈不舒服，后來針灸治療的差不多。最近有點僵硬，能貼必理通滲透止痛貼嗎，那種貼上涼涼感覺的?；蛘哔N哪種膏藥適合？
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2022-01-29 03:32:11 我要投訴
目前這種情況可以適當?shù)膽靡恍┗钛觯[止痛的藥物對癥治療，每個地方的這一類藥物都是不同的，只要是這一類的就可以。平時還要注意一下幾點。
1、保持正確的姿勢。養(yǎng)成良好的坐姿習慣并適時改變頭部豎立形態(tài)，睡覺時枕頭的高度與硬度合適,避免頸椎病的發(fā)病率。2、注意保暖。防止劇烈的活動扭傷或者拉傷頸椎，時刻注意頸椎保暖，不要讓頸椎直接處于電扇、涼水、空調等低溫條件下。3、勞逸結合，適當休息。頸椎長期固定在一個方位，會影響頸椎供血不足，要適當增加工間休息，利用休息和活動時間增強全身的血液循環(huán),消除局部肌肉疲勞，預防和緩解頸椎的勞損。
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