打球扭傷快有一個(gè)月看了鐵打消了腫然后跑動(dòng)起來(lái)腳內(nèi)側(cè)
男 | 18歲 2022-01-29 03:15:38
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健康咨詢描述： 打球扭傷快有一個(gè)月看了鐵打消了腫然后跑動(dòng)起來(lái)腳內(nèi)側(cè)還疼，平時(shí)走路慢跑不疼但是早上起床走動(dòng)就疼這是什么回事能
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2022-01-29 03:18:07 我要投訴
你好，你這種扭傷當(dāng)時(shí)腫脹了，可能有踝部的韌帶的損傷。雖然消腫了，但是韌帶可能還沒有完全修復(fù)到之前的強(qiáng)度。建議現(xiàn)在就進(jìn)行行走和慢跑的鍛煉。不要進(jìn)行過(guò)度的負(fù)重劇烈活動(dòng)。在經(jīng)過(guò)大約兩周左右，應(yīng)該差不多。
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