跳繩，及其他運(yùn)動(dòng)后雙腳發(fā)軟

男 | 17歲 2022-01-29 03:07:49 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：我從一樓跑到二樓，跑了樓梯后雙腳就發(fā)軟，就站不直，頭腦有直覺(jué)，但是也像是放空的狀態(tài)，腳底也會(huì)彎起來(lái)，跳繩后也會(huì)這樣，跑樓梯發(fā)軟的已經(jīng)有差不多一年了，跳繩發(fā)軟的就是這幾天開(kāi)始的，請(qǐng)問(wèn)這是什么情況

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2022-01-29 03:12:09 我要投訴

正常來(lái)說(shuō)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)之后，下肢會(huì)有肌肉酸軟，疼痛的表現(xiàn)是正常的現(xiàn)象，一般經(jīng)過(guò)積極的體育鍛煉，多是能夠明顯改善的。平時(shí)要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，避免一次性過(guò)度勞累。