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運動后不久后小腿肌肉抽筋

男 | 19歲 2022-01-29 03:03:58 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 平常也有經(jīng)常打籃球不過每次打個一個多小時這樣子也沒多少場就開始小腿抽筋了導(dǎo)致不能跑跳。請問是什么問題呢？

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張遷
張遷 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 橈骨遠端骨折,股骨頸骨折,腰椎骨折,骨質(zhì)疏松,腰椎 幫助網(wǎng)友：16970
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2022-01-29 03:06:56 我要投訴

      你目前描述的這種情況，有可能是平時肌肉力量不足，在進行過度運動之后導(dǎo)致的。平時除了進行打籃球一類的對抗性運動，還應(yīng)進行跑步之類的活動以增加肌肉力量。另外，像你這個年齡可以適當(dāng)?shù)倪M行補鈣，以免因為缺鈣出現(xiàn)這種抽筋的表現(xiàn)。
      

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