我媽長(zhǎng)期失眠,已四五年之久,剛開(kāi)始每晚吃一片安定

      考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂(lè),咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài) .可以口服;谷維素片+,維生素B1片,+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝您早日康復(fù)!
      

      失眠的原因很復(fù)雜，現(xiàn)在基本對(duì)安定類藥物產(chǎn)生依賴，比較棘手。西醫(yī)有腦電治療儀項(xiàng)目，可以嘗試，另外可以結(jié)合中醫(yī)中藥治療，希望可以盡量延長(zhǎng)睡眠時(shí)間