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有問必答網 → 內科 → 消化內科 → 胃腸疾病 → 產后腹直肌分離肚臍眼突出

產后腹直肌分離肚臍眼突出

女 | 24歲 2022-01-28 23:49:39 1人回復來自

健康咨詢描述：產后9個多月了。肚子這樣還能恢復嗎。要如何恢復腹直肌跟讓肚臍眼凹回去呢

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2022-01-28 23:52:36 我要投訴

你好，一般孕婦產后半年，腹直肌不能回到原正常位置，就叫做產后腹直肌分離。分離大于三指一般需要治療。平時注意避免久坐，可以做一些仰臥起坐或者瑜伽訓練等，或是做些腹壁肌肉的專項鍛煉。最好到專業(yè)的評估中心，根據具體情況選擇治療方案。

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