體質(zhì)虛的孩子要怎么調(diào)理身體呀？
健康咨詢(xún)描述： 我孩子這些天變的體質(zhì)虛了，孩子都不怎么喜歡出去運(yùn)動(dòng)了，每天都只呆在家里面看電視，要不就是吃零食，孩子現(xiàn)在總是反復(fù)的感冒生病，有什么辦法可以調(diào)理孩子的身體呀。
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你好，小兒體質(zhì)虛要進(jìn)行體育鍛煉，這是增強(qiáng)體質(zhì)的有效措施。鍛煉要從小開(kāi)始，衣服也不要穿得太多，從小培養(yǎng)孩子適應(yīng)較冷的環(huán)境，當(dāng)氣候發(fā)生變化時(shí)就不容易得感冒。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)還可以增強(qiáng)食欲，使孩子攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)素，這樣體質(zhì)就會(huì)增強(qiáng)，抵抗力就會(huì)明顯增加。
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過(guò)度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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