膝關(guān)節(jié)疼痛，蹲起有響聲，現(xiàn)在越來(lái)越疼

健康咨詢描述： 膝關(guān)節(jié)疼痛（冬夏不分），上下樓梯比較嚴(yán)重，走平路不顯，但一種姿勢(shì)不能呆時(shí)間長(zhǎng)了，時(shí)間長(zhǎng)了感覺(jué)酸、沉、疲勞；膝關(guān)節(jié)不紅不腫，拍片沒(méi)問(wèn)題，化驗(yàn)指標(biāo)（除了抗“O”略高）均正常，有大夫說(shuō)是髕骨退化；吃過(guò)“萬(wàn)通筋骨片、壯骨關(guān)節(jié)丸、步邁新”，效果不明顯。這種情況已有五六年?，F(xiàn)在疼痛越來(lái)越厲害。

曾經(jīng)的治療情況和效果： 吃藥

想得到怎樣的幫助：我這種情況是什么?。啃枰裁礃拥臋z查？或吃什么藥能緩解、治療？平常應(yīng)注意什么？