怎么知道自己是否缺鋅

男 | 22歲 2022-01-28 13:57:11 1人回復來自

健康咨詢描述：因為一直有手淫，特別是15-18歲時候手淫基本上一天一次的樣子，聽說每次手淫都會損失鋅，我在想現(xiàn)在雖然沒那么頻繁了，但是也還手淫，會不會缺鋅呢，想想之前也沒有食欲不振呀。

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2022-01-28 14:00:22 我要投訴

手淫是不會導致缺鋅的，缺鋅的話，有可能是攝入不足或者流失過多，手淫主要會導致性功能障礙，陽痿早泄有可能會導致腎虛，一般缺鋅的話會有胃口差，頭發(fā)掉頭屑，以及脫皮，味覺減退等不適癥狀，建議你要改正不良的生活習慣，不要手淫，轉(zhuǎn)移注意力，加強體質(zhì)鍛煉。

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