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女170cm53公斤如果一天只吃一頓水煮白菜(不發(fā)

女 | 17歲 2022-01-28 13:37:58 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 女170cm53公斤如果一天只吃一頓水煮白菜(不發(fā)油鹽。什么都不放單純的水煮)堅持兩個月能瘦20~25斤嗎其他什么不健康之類的話都不要說了懂得只想要個解答謝謝

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朱柏輝
朱柏輝 棗莊市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 支原體肺炎,支氣管哮喘,支氣管肺炎,細(xì)支氣管炎,扁 幫助網(wǎng)友：19170
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2022-01-28 13:41:03 我要投訴

      水煮白菜沒有油鹽是很難堅持，而且不能減肥，需要鍛煉身體跑步打羽毛球游泳，打網(wǎng)球，不熬夜作息規(guī)律，其實170cm個子53kg已經(jīng)很標(biāo)準(zhǔn)了。你的要求高。
      

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