孩子總挑食營養(yǎng)不良怎么辦？

男 | 7歲 2022-01-28 13:23:39 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我家孩子以前吃飯吃很多也也不挑食，可是這半年前孩子開始挑食，這也不吃那也不吃，每次吃飯都只是那兩樣菜，現(xiàn)在造成營養(yǎng)不良，經(jīng)常感冒，臉色發(fā)黃，檢查了有點(diǎn)貧血，也不知道要怎么辦，孩子才不偏食？

想得到怎樣的幫助：我家孩子挑食造成營養(yǎng)不良怎么辦？

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2022-01-28 13:26:43 我要投訴

小孩挑食偏食可能是食物過敏的一種表現(xiàn)，因?yàn)槭澄镞^敏會引起消化道的炎性反應(yīng)，造成胃食道反流、反酸、燒心和腹痛等不適癥狀，因此兒童會把不良的感受和引起過敏的食物聯(lián)系起來，然后選擇拒食，并且有意識地選擇不會引起不良反應(yīng)的食物，對于挑食偏食，每周或每月食譜盡量均衡、多樣化；鼓勵。部分孩子挑食、偏食，實(shí)際不是真正的挑食、偏食，只是對某類食物較喜好而已?？蛇x擇替代方法，不喜歡吃菠菜，可多做芹菜和豆芽也能達(dá)到目的，不吃豬肉，可以吃羊肉、牛肉、雞肉，也可替代。