健康咨詢描述: 最近工作壓力很大,所以經(jīng)常加班到很晚,雖然很疲憊,但是回到家以后卻覺得怎么都睡不著。第二天精神不好,做什么事都是恍恍惚惚的,工作效率不高,晚上又留下加班,形成了惡性循環(huán)。想要吃點藥治療失眠。
想得到怎樣的幫助:失眠要吃什么藥?
對于失眠吃什么藥這個問題,首先你需要去睡眠科就醫(yī),讓睡眠科的醫(yī)生給你做個視頻腦電圖,對你睡眠的情況進(jìn)行全面的了解,首先要排除一下睡眠感缺失,根據(jù)你的具體癥狀選擇對癥的助眠的藥物,患者自己一定要注意養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,也要找到引起失眠的原因,針對病因進(jìn)行治療,如果有些疾病引起來的先治療原發(fā)病原發(fā)病好了以后睡眠不好的情況自然會改善。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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