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怎樣調(diào)理腸胃？怎樣才能長胖一點(diǎn)？

男 | 14歲 2022-01-28 10:50:34 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 我總感覺自己腸胃不適，吸收功能不好。我從小就一直很瘦，還經(jīng)常打嗝，很大聲，小時(shí)候容易肚子痛，現(xiàn)在時(shí)常出現(xiàn)沒胃口。大便很正常，每天一到兩次大便。偶爾健身。請問怎樣才能讓自己長多點(diǎn)肉?。课蚁腴L高長胖。

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潘凌云
潘凌云 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 心律失常,冠心病,高血壓 幫助網(wǎng)友：19563
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2022-01-28 10:55:25 我要投訴

      你好！像你說的這種情況，如果年齡14歲的話，還有長高長胖的機(jī)會，注意平時(shí)要注意營養(yǎng)的均衡化。平時(shí)一定要規(guī)律飲食，合理的作息，盡量不要熬夜，保證休息。再就是有時(shí)間適當(dāng)?shù)幕顒右彩遣诲e(cuò)的，有利于胃腸道的蠕動。
      

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