如果說血壓總在臨界點(diǎn)怎么辦？

健康咨詢描述： 通過生活干預(yù)就是低油低鹽少肉，不吸煙不喝酒，天天運(yùn)動，半年減肥六十多斤，血壓不需要吃藥了，不過最近我發(fā)現(xiàn)我血壓有點(diǎn)異常，昨天下午量血壓90.130間隔兩個小時還是這些，因為吧我害怕高血壓，更害怕量血壓，量血壓的時候總是有一點(diǎn)點(diǎn)小害怕緊張，心跳最能感覺緊張與否，頭前有個藥店老頭，跟他說話拉呱十五分鐘，用水銀柱血壓計說我70.110我心思是不是量錯了又讓他量左胳膊他說還是這些，無語，雖然這回量的最坦然，沒緊張但我感覺不靠譜，在醫(yī)院水銀柱血壓計90.128我就覺得低壓這么高呢，反正幾天的測量有說我低壓達(dá)到80過，唉愁死我了，我都不知道自己的真實血壓了，周邊藥店電子的血壓計用便了，一般70.75.80都有，這些個害人的血壓計基本還都是新的，無語了，不知道自己真實血壓水平了，停藥四個月了，現(xiàn)在一切努力白費(fèi)了嗎？挺害怕