運(yùn)動(dòng)后或緊張時(shí)心跳加快并有暈厥感或暈厥

健康咨詢(xún)描述： 本人在前年一次跑步運(yùn)動(dòng)后在停下后幾分鐘內(nèi)突然出現(xiàn)心跳加速，并伴隨有暈厥感，后本人強(qiáng)制控制到通風(fēng)處深呼吸，大概3分鐘左右恢復(fù)正常；在去年8月份左右也是在跑步運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)一次，也是在跑步后慢走一會(huì)兒后出現(xiàn)，這次沒(méi)上次嚴(yán)重，感覺(jué)要暈厥后我鎮(zhèn)定后深呼吸，大概持續(xù)了20秒左右恢復(fù)正常。今年3月份也是在跑步運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)，由于我好久沒(méi)運(yùn)動(dòng)3月初辦了一張健身卡的健身房運(yùn)動(dòng)，剛開(kāi)始體能沒(méi)跟上運(yùn)動(dòng)跑步都在5公里內(nèi)（由于從去年8月后基本沒(méi)什么規(guī)律運(yùn)動(dòng)），在3月20日左右我加大運(yùn)動(dòng)量，跑步約10公里后再慢走一會(huì)兒后下了跑步機(jī)約3分鐘后出現(xiàn)，這次出現(xiàn)時(shí)間持續(xù)較長(zhǎng)，心跳加速伴隨心慌及暈厥感，我找了個(gè)安靜的地方坐下休息了5分鐘后恢復(fù)正常，后我與朋友交流，朋友說(shuō)可能你突然運(yùn)動(dòng)量加大的原因，象你該年齡（本人1973年出生，現(xiàn)43歲）運(yùn)動(dòng)量不要太大；在3月下旬本人就減少運(yùn)動(dòng)量，在跑步結(jié)束后增加了慢走時(shí)間，期間有幾天沒(méi)出現(xiàn)，但是我后來(lái)運(yùn)動(dòng)中陸陸續(xù)續(xù)出現(xiàn)好幾次，但都沒(méi)有第一次嚴(yán)重。
  在4月中旬我就到醫(yī)院檢查，心電圖正常、血液正常、血壓有點(diǎn)偏高（高壓135、低壓90）、心臟彩超也正常，在醫(yī)生的建議下作了48小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖，由于在做動(dòng)態(tài)心電圖時(shí)沒(méi)什么運(yùn)動(dòng)，動(dòng)態(tài)心電圖結(jié)果為心率高是ST段壓有偏低的內(nèi)容，醫(yī)生說(shuō)沒(méi)什么大問(wèn)題。可是在5月份上旬的一次跑步運(yùn)動(dòng)中在體育場(chǎng)跑完10圈后，我慢走了兩圈，覺(jué)得應(yīng)該沒(méi)問(wèn)題就準(zhǔn)備拿水喝，就在這過(guò)程中出現(xiàn)了，而且暈厥過(guò)去，可是就在我暈厥倒地后馬上就好了，我又爬起來(lái)了，爬起后慢走回到車(chē)上休息一會(huì)兒就正常了。
   最近就不敢運(yùn)動(dòng)了，雖然沒(méi)運(yùn)動(dòng)，可是在緊張時(shí)又出現(xiàn)了兩次，第一次緊張后10多秒后就恢復(fù)正常，第二次出現(xiàn)后靜下來(lái)10多秒后就正常，而在第二次的當(dāng)天爬山坡累點(diǎn)就出現(xiàn)了，想該問(wèn)題困擾著我的生活，望專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生們可以給告訴我病因及給我些建議，該如何就醫(yī)？謝了！！

想得到的幫助： 幫忙說(shuō)明下病癥及病因，另該如何注意及就醫(yī)。