晚上難入睡,經(jīng)常做夢容易驚醒,醒了就難睡著

      這位朋友你好,像你這樣的情況考慮氣血不足,腎虛,推薦中醫(yī)治療.辯證論治.有很好的療效.希望對你有幫助.
      
      

      導(dǎo)致失眠的原因主要有環(huán)境原因、個(gè)體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。改善失眠癥狀，避免失眠應(yīng)少喝妨礙睡眠的咖啡和茶，避免情緒刺激?？梢钥诜染S素片、維生素B1片、安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議口服地西泮片或佐匹克隆。