恐懼癥正確的治療方法有哪些
男 | 17歲 2022-01-28 06:14:45
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健康咨詢描述： 兩年前，我不知道哪天開始的。我很怕我的英語老師后來連其他科的老師都怕，有時上課他們一經(jīng)過我身邊，我就心里發(fā)慌，不敢亂動。有時緊張得連頭都發(fā)抖。我很痛苦！現(xiàn)在也是。
想得到怎樣的幫助：恐懼癥正確的治療方法有哪些
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回復(fù)區(qū)
2022-01-28 18:18:53 我要投訴
對于恐懼癥的治療的正確方法，那就一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生可通過專業(yè)的治療手段進(jìn)行治療，比方說采用心理治療，藥物治療等來改善患者自己，更需要對自己多一些認(rèn)可接納，鼓勵，要鼓勵自己面對所恐懼的事情，多培養(yǎng)些興趣愛好，感覺有恐懼的時候，及時的找一些自己喜歡做的事情去做來轉(zhuǎn)移注意力。
疾病百科| 恐懼癥
掛號科室：精神病科、心理咨詢
溫馨提示：
勇于面對現(xiàn)實的性格，這對預(yù)防恐懼癥是頗有益處的。
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