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回復區(qū)
2022-01-28 03:48:49 我要投訴
你好，多囊卵巢會造成體內的內分泌激素產生變化，胰島素會產生抵抗，所以多囊的時候一定要注意盡量少吃高熱量、高蛋白的食物，盡量少喝碳酸飲料，不要吃甜食，以免造成胰島素抵抗，對身體產生一定的影響。飲食盡量以牛奶、蔬菜、山藥、雞蛋、鯽魚，或者清淡的水果為主，會對多囊產生一定的幫助。還要均衡營養(yǎng)，不要過度節(jié)食減肥，也可以進行適量的活動，例如慢跑，包括健身，也可以對多囊卵巢產生很好的幫助
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