打球左腳左后跟處受傷，求解
男 | 18歲 2022-01-28 00:47:47
2人回復(fù)
來(lái)自珠海市
健康咨詢描述： 打球好像崴了一下，后來(lái)左后跟圖中畫圈的部位特定角度牽拉會(huì)痛，會(huì)有牽拉感，正常走路沒(méi)有問(wèn)題，但打球還是會(huì)痛。 請(qǐng)醫(yī)生指明是什么問(wèn)題
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2022-01-28 08:43:27 我要投訴
考慮是局部的韌帶損傷，建議最好用彈性繃帶外固定一個(gè)月，一個(gè)月之內(nèi)要注意休息，避免患肢的過(guò)度活動(dòng)，每天堅(jiān)持用溫水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)。飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)康復(fù)。
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