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打球左腳左后跟處受傷，求解

男 | 18歲 2022-01-28 00:47:47 2人回復(fù) 來自珠海市

健康咨詢描述：打球好像崴了一下，后來左后跟圖中畫圈的部位特定角度牽拉會痛，會有牽拉感，正常走路沒有問題，但打球還是會痛。請醫(yī)生指明是什么問題

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2022-01-28 08:43:27 我要投訴

考慮是局部的韌帶損傷，建議最好用彈性繃帶外固定一個月，一個月之內(nèi)要注意休息，避免患肢的過度活動，每天堅持用溫水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)。飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營養(yǎng)，促進(jìn)康復(fù)。

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2022-01-28 08:36:11 我要投訴

根據(jù)你的詳細(xì)描述，考慮為打球左腳，左腳后跟受傷，考慮有拉扯性疼痛，一般這種情況首先考慮是否有站立疼痛，腳踝關(guān)節(jié)活動是否正常，建議注意休息在受傷24小時之內(nèi)局部冷敷，考慮疼痛明顯的話，建議去醫(yī)院拍片檢查，明確診斷一下