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我從小肚子大,怎么減?

女 | 13歲 2022-01-27 19:43:01 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 我從小時(shí)候肚子就很大,怎么減也減不下去,然后,我問(wèn)家里人,家里的人說(shuō)我胃靠上或胃的形狀不好,請(qǐng)問(wèn)如何減下去。因?yàn)樯婕暗綄W(xué)業(yè)及身材問(wèn)題。

曾經(jīng)的治療情況和效果: 自己做過(guò)呼啦圈運(yùn)動(dòng),無(wú)效

想得到怎樣的幫助:想得知對(duì)身體不遭罪的減肚子方法。

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黃彪
黃彪 單縣中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 結(jié)膜、角膜病,白內(nèi)障、青光眼,葡萄膜炎,視網(wǎng)膜脫離 幫助網(wǎng)友:27897
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2022-01-27 19:47:12 我要投訴

      你好,如果是想減肥的話,最適合你這個(gè)年齡段的是鍛煉的方法,不影響身體健康,走路跑步,做俯臥撐,仰臥起坐和呼啦圈都可以減肥,配合飲食的話,建議多吃蔬菜水果,少吃油炸膨化食品和甜食,晚餐盡量少吃點(diǎn)。

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