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睡眠很差經(jīng)常說夢(mèng)話怎么辦

男 | 35歲 2022-01-27 19:40:56 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 睡眠很差經(jīng)常說夢(mèng)話，有亮，有聲睡不著，應(yīng)該怎么養(yǎng)？五味子怎么用？

曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒治過

想得到怎樣的幫助：想得到最好的幫助

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黃彪
黃彪 單縣中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 結(jié)膜、角膜病，白內(nèi)障、青光眼，葡萄膜炎，視網(wǎng)膜脫離 幫助網(wǎng)友：27897
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2022-01-27 19:42:37 我要投訴

      你好根據(jù)你描述的癥狀，睡眠質(zhì)量差，經(jīng)常說夢(mèng)話，多考慮是由于神經(jīng)衰弱引起的，和精神壓力緊張勞累，休息不好，都有一定的關(guān)系?？梢钥紤]服用安神補(bǔ)腦液調(diào)理一段時(shí)間，睡前做身體按摩頭部，避免睡前喝濃茶咖啡。

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