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我說一下我的情況。 我會(huì)對(duì)一些陌生人

男 | 21歲 2022-01-27 18:31:29 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我說一下我的情況。 我會(huì)對(duì)一些陌生人,上司說話的會(huì)發(fā)抖,不是說只有手發(fā)抖,我發(fā)現(xiàn)全身抖有點(diǎn)抖。 小的時(shí)候有一次因?yàn)檎{(diào)皮,被老師捉到了,罵我的時(shí)候。當(dāng)時(shí)也有這種感覺。 還有一種。 比如說明天要去面試。在面試之前,我會(huì)在腦海里想想我等會(huì)要應(yīng)該怎么說。想的時(shí)候,我也會(huì)有這種感覺。也是全身抖抖了。 我想刻意去克服著種現(xiàn)象,但是我有點(diǎn)做不到。

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2022-01-27 18:35:12 我要投訴

      你好,你這種情況沒有什么器質(zhì)性病變,與心理緊張和焦慮不安有關(guān),這種情況可以在心理醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行訓(xùn)練,多出去和別人交流溝通聊天,多在公共場(chǎng)合上臺(tái)講話,多鍛煉,時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)慢慢改善的平時(shí)要有自信心
      

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