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怎樣才能沒有白頭發(fā)

男 | 17歲 2009-05-04 13:19:27 2人回復(fù) 來自遂寧市

健康咨詢描述： 問題描述:我從10歲就有白頭發(fā),讓我十分的疼痛

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
倪凡
倪凡 護(hù)師 擅長: 全科 幫助網(wǎng)友：74391稱贊：3480
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2009-05-04 13:19:38 我要投訴

      1白發(fā)患者要精神愉快,不要憂慮緊張,要?jiǎng)谝萁Y(jié)合；2,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),不要偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動物內(nèi)臟等含銅豐富的食品；3,中藥首烏片有一定作用；4,頭皮按摩有助于治療少白頭.口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試,維生素b試試.
      

蓮實(shí)
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2016-02-09 15:22:55 我要投訴

      根據(jù)你說的情況平時(shí)多吃點(diǎn)黑芝麻，黑豆之類的食物，平時(shí)多注意保暖休息！
      

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