看電腦電視久了，眼睛很累，怎么緩解一下？
保密 | 0個(gè)月 2022-01-27 15:04:51
1人回復(fù)
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健康咨詢描述： 看電腦電視久了，眼睛很累，怎么緩解一下？
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李暢 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2022-01-27 15:08:39 我要投訴
你好，不能長(zhǎng)時(shí)間的一直看電視，大約40分鐘到一個(gè)小時(shí)，就應(yīng)該站在窗外遠(yuǎn)眺一下，看看遠(yuǎn)方的風(fēng)景，最好是看一下有綠顏色的樹，能夠緩解一下視覺疲勞，過(guò)一段時(shí)間后，也最好閉目養(yǎng)神一下，如果特別難受，可以滴一些眼藥水。
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