由于上高三,面臨上學因此精神特別緊張,得了很多病

女 | 18歲懸賞10個健康幣 2009-05-03 22:41:49 2人回復來自

健康咨詢描述：問題描述:由于上高三,面臨上學壓力,因此精神特別緊張,得了很多病.皮膚很敏感,外陰瘙癢,經常起癤子,看到有些亂的圖片心里很生氣,看到閃爍的燈有毀壞的沖動.這都和精神緊張有關嗎?應該怎么辦?

第一次補充提問

怎么辦能擺脫現在的狀況?

發(fā)表于2009-5-12 22:20:31

第二次補充提問

這種狀況是不是很嚴重?應該怎么辦?是不是畢業(yè)后就會好起來?

發(fā)表于2009-5-15 22:11:09

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2009-05-04 05:14:31 我要投訴

你好,這應該都是心理緊張導致的,放松點,經常鍛煉下身體,做做深呼吸,嚴重的話要去看看心理醫(yī)生的.

馬占欣河北隆堯友誼醫(yī)院醫(yī)師擅長: 支氣管肺炎,高血壓,胃炎,糖尿病,腦梗塞,感冒,胃幫助網友：112258稱贊：9834

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2009-05-12 23:01:17 我要投訴

你好,應考慮抑郁,抑郁癥是一種常見的精神病,自我調養(yǎng)對盡早康復也至關重要.做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒有獲得成功,想辦法增進自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機會.有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動.生活要有規(guī)律,堅持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫(yī)治孤獨和離異感,減輕抑郁癥狀.避免服用避孕藥,巴比妥類,可的松,磺胺類藥,利血平等.另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等.