上高三了，掉頭發(fā)特別厲害

女 | 18歲 2018-10-27 22:05:22 2人回復來自未知

健康咨詢描述：上高三了，掉頭發(fā)特別厲害，頭上之前還長了一些東西

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2018-10-28 09:29:47

你好，根據(jù)你的描述，掉頭發(fā)與勞累、休息不好、精神緊張、微量元素缺乏偏食都有關系。還要注意營養(yǎng)調理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，多吃富含膠原蛋白的食物如牛蹄筋、雞皮、魚皮等，少吃辛辣刺激油膩食物。規(guī)律作息，避免勞累。保持心情愉快。

張永芳醫(yī)師擅長: 中醫(yī)治療牛皮癬，白癜風，皮炎濕疹等皮膚病，中醫(yī)內科幫助網友：3689

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2018-10-27 22:24:02 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你咨詢的問題，與你現(xiàn)在正處于高三緊張階段，壓力大有一定的關系。
      指導意見：
      針對這種情況，你可以單純飲食調節(jié)，可多吃含蛋白的食物以及黑色食物，如黑豆黑芝麻黑米等，注意調節(jié)情緒，放松心情。