我很胖,很愛吃零食
女 | 23歲 2022-01-27 12:43:50
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 問題描述:我很胖,很愛吃零食,也很會吃飯,總覺得吃不飽,嘴巴里總是想吃東西.我該怎么辦呢??要怎么樣才可以減肥??
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付曉榮 聊城市第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 糖尿病、甲狀腺疾病、骨質疏松。
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2022-01-27 12:46:45
建議戒掉零食，可以找一些自己感興趣的事情做做，專業(yè)注意力可能好一些！減肥是必須控制飲食的，而且要多鍛煉，避免高糖高脂食物！
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