健康咨詢描述: 16年患腰間盤突出!髖部往一側(cè)偏移右腿巨疼且腰部無法直立!走路幾十米就要蹲下休息!后再南陽做正骨治療二十多天后出院!中間未曾再復發(fā)!今年五月初在家裝修安裝監(jiān)控抬梯子時感覺腰部不舒服!后來走路有點疼!當時并沒在意!本想事情忙完后休息一下就好了!結果休息幾天沒作用!早上起來腿疼活動一會可以緩解!去醫(yī)院醫(yī)生看了下說肩膀一邊高一邊低脊柱側(cè)彎!讓做牽引!最近沒時間去醫(yī)院治療!問下這在家里可以鍛煉恢復嗎?或者去醫(yī)院正骨和牽引那個效果好些!
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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