健康咨詢描述: 大約從初中開始,我發(fā)現(xiàn)自己的手與別人很不同,我的手總是很紅,一年四季手會(huì)有熱的時(shí)候,夏天是很紅的,用指頭按在手背上,被按的那塊是白的,比別人的恢復(fù)的慢,有時(shí)去超市,手紅得像是要流血;冬天如果沒運(yùn)動(dòng)就是全紫的,運(yùn)動(dòng)則是紅里翻紫甚至全紅,平時(shí)體溫也比別人低特別容易起凍瘡
那您出現(xiàn)這些癥狀的話,考慮是您的全身血液循環(huán)不是太好,可能平常不太愛運(yùn)動(dòng),另外跟飲食習(xí)慣也有關(guān)系,多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激性的食物,平常注意適當(dāng)?shù)亩嘧鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白,秋冬季節(jié)可以每天用熱水泡腳,泡手,促進(jìn)血液循環(huán),出門做好保暖措施。
溫馨提示:
加強(qiáng)鍛煉與營養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)血液循環(huán),提高機(jī)體對(duì)寒冷的適應(yīng)性。
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