腳踝韌帶如何讓恢復(fù)？？？

健康咨詢描述： 腳踝韌帶如何讓恢復(fù)，我2012年過年打球把腳扭傷了，然后走不到路，然后給私人跌打看了，看了好多次都沒作用，還是有些不舒服的感覺，后來去中醫(yī)院看了，腳好了點(diǎn)，但是不知道為什么腳踝外側(cè)骨，消不了腫！清前段時(shí)間12月份當(dāng)兵體檢，竟然把腳扭傷了，搞到去不了當(dāng)兵，現(xiàn)在腳踝內(nèi)側(cè)有點(diǎn)筋痛，外側(cè)有點(diǎn)不舒服，次次運(yùn)動(dòng)過后腳踝會(huì)疼痛！請問醫(yī)生我這個(gè)韌帶拉傷是否要做手術(shù)？還是有其他方法?

曾經(jīng)的治療情況和效果： 私人跌打，吃西藥，物理治療，小針刀。

想得到怎樣的幫助：腳踝韌帶損傷，要怎么能恢復(fù)？