男33歲，精空腦空，每天上午極度疲憊犯困怎么辦
男 | 33歲 2022-01-27 11:38:34
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健康咨詢(xún)描述： 男33歲，精空腦空，每天上午極度疲憊犯困怎么辦，怎樣把腦袋補(bǔ)足
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徐亞光 聊城市第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2022-01-27 11:41:38 我要投訴
根據(jù)你目前這種情況考慮有可能與您房事過(guò)頻有一定關(guān)系，建議首先應(yīng)當(dāng)注意控制一下頻次，避免頻繁接觸一些制品以免導(dǎo)致性沖動(dòng)頻繁，建議適當(dāng)運(yùn)動(dòng)一下，轉(zhuǎn)移一下您的注意力，多吃一些蔬菜和新鮮水果以及牛奶、雞蛋等食物，養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣。
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