焦慮癥應(yīng)該怎么治療

男 | 15歲 2022-01-27 08:19:54 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：得焦慮癥一年多了，一直在服用寧神解郁平衡療法來(lái)治療，效果雖說(shuō)很不錯(cuò)，但是一直沒(méi)有得到根本，想問(wèn)一下，治療焦慮癥在平常生活中除了吃藥外。

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2022-01-27 20:23:20 我要投訴

焦慮癥的患者，目前主要的治療方法是在精神科醫(yī)生的指導(dǎo)下吃治療焦慮癥的藥物，配合心理治療，如果比較頑固的也可以配合物理的療法除了吃藥之外，患者自我調(diào)整是非常重要的，要多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好出現(xiàn)焦慮的時(shí)候，及時(shí)的找些自己喜歡做的事情去做，來(lái)轉(zhuǎn)移注意力。比方說(shuō)你可以聽(tīng)一些舒緩的輕音樂(lè)去戶外運(yùn)動(dòng)，或者是找別人聊聊天，這些都可以緩解緊張焦慮焦慮癥是個(gè)愈后良好的疾病，及時(shí)的治療，多數(shù)都是可以治愈的。