嚴重失眠ah39優(yōu)v

女 | 33歲 2022-01-27 02:37:21 1人回復來自未知

健康咨詢描述：從前一段時間開始，我發(fā)現(xiàn)了我老公的手機上的聯(lián)系人上多了一個他之前的大學戀人，而且比較頻繁的聯(lián)系記錄，我不想翻看這些，更不想懷疑我的老公，但是他們是在我懷孕的時候聯(lián)系上的嗎？我現(xiàn)在每晚都在想這個睡不著覺。

想得到怎樣的幫助：有什么方法可以讓我不再失眠，可以睡得著覺啊？

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2022-01-27 02:41:59 我要投訴

      病情分析：
      你好?？梢院屠瞎拐\的談一談，交流一下，問明白怎么回事?？赡苁悄闾o張了，天天的想這件事情，從而造成了失眠。要預防產(chǎn)前焦慮癥，放松心情，合理的調(diào)整自己的情緒，和老公推心置腹的談談，只要把事情解釋清楚了就好了。
      指導意見：

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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