右腳踝韌帶磨損，疼痛
女 | 15歲 2022-01-27 02:10:56
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健康咨詢描述： 右腳踝韌帶磨損，疼痛，核磁共振檢查發(fā)展有積液。腳長時間站立，或步行超過一公里就很疼。同時發(fā)現(xiàn)有全身關(guān)節(jié)的韌帶都松弛的情況。兩腳過去三年六學(xué)期都有韌帶撕裂或拉傷的情況，一般都在開學(xué)第一次體育課前后，有在熱身過程受傷的，也有在跳遠等運動過程受傷的。老傷剛好下次一運動不就就再次受傷。聽說可以進行力量等針對性訓(xùn)練或者手術(shù)。我的問題:1.我這類情況康復(fù)訓(xùn)練或力量訓(xùn)練效果會怎樣？2.怎樣進行訓(xùn)練？有沒有專業(yè)的機構(gòu)進行指導(dǎo)？3.如果需要手術(shù)，是什么原理治療韌帶松弛？感謝專家的費心解答，更感謝您的寶貴建議！
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疾病百科| 磨損（別名：磨損）
掛號科室：口腔科
溫馨提示：
注意適當(dāng)休息，勿過勞掌握動靜結(jié)合，休息好，有利于疲勞的恢復(fù)；運動可以增強體力，增強抗病能力，兩者相結(jié)合，可更好的恢復(fù)。
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