你好,根據(jù)你所描述的情況來看的話,可以翹腿啊,這個一般是沒關(guān)系的啊,如果沒有不舒服癥狀的話是可以的,建議您要采取一個比較舒服的姿勢體位,這樣的話對腰椎的恢復(fù)有一定的幫助,以免產(chǎn)生其他的不良反應(yīng)或者是引起病情加重,平時還要注意做好腰椎的護(hù)理,適當(dāng)?shù)陌茨岱螅荒苤鴽?,吃點(diǎn)活血止痛的藥物治療。
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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