健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我有問題想要咨詢一下,最近每天夜里也不知道是怎么了,總是睡不著,已經(jīng)持續(xù)好長(zhǎng)一段時(shí)間了,不知道要如何治療,聽說中醫(yī)效果不錯(cuò),不知道是如何治療的。
想得到怎樣的幫助:長(zhǎng)期的失眠怎么辦呢?中醫(yī)是如何治療的?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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