健康咨詢描述:
.一月份曾用紙夾板綁了三個星期,外敷了中藥.到最近,平時不怎么痛,走路也沒問題,下雨天前后酸痛,拍了核磁共振,結(jié)果現(xiàn)實韌帶損傷關(guān)節(jié)積液,今天打了施沛特,感覺比沒打前要痛.請問這樣的情況下?lián)p傷的韌帶還有長好的可能,要怎樣保養(yǎng)腳,鍛煉韌帶?大約需要多長的時間?還有什么好的療法么?
謝謝呀~o(∩_∩)o
這種情況注意休息保暖很關(guān)鍵的,別受涼,堅持每天上熱敷,口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以。一般保護,三周左右,慢慢就會好起來
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關(guān)節(jié)熱先起來。
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