腳踝韌帶損傷，距骨多發(fā)性挫傷
男 | 32歲 2022-07-18 21:39:29
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 腳踝韌帶損傷2個(gè)月，走路不疼(每天500米左右)，但是腫脹的很明顯，需要多久才能恢復(fù)正常，應(yīng)該多鍛煉，還是多休息
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回復(fù)區(qū)
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2022-12-30 14:04:44 我要投訴
這種情況不建議多鍛煉，如果現(xiàn)在還是疼痛劇烈的話，最好是患肢制動(dòng)佩戴支具，可以外用活血止痛的中藥貼膏配合局部理療，可以服用活血止痛膠囊，可以服用硫酸氨基葡萄糖，保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行功能鍛煉。
疾病百科| 韌帶損傷
掛號(hào)科室：骨外科
溫馨提示：
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng)，使關(guān)節(jié)熱先起來(lái)。
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