兩只手臂肘關(guān)節(jié)疼痛，發(fā)脹，發(fā)木，
健康咨詢描述： 兩只手臂肘關(guān)節(jié)疼痛，白天發(fā)脹發(fā)木，干活的時(shí)候感覺(jué)不怎么，一閑下來(lái)就感覺(jué)嚴(yán)重，還輕微發(fā)抖，手心還有點(diǎn)發(fā)熱，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生這是怎么回事？謝謝！
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考慮是有頸椎病的問(wèn)題，建議保證頸椎的充分休息；可以適當(dāng)?shù)木植坷懑煟t外線、神燈作為局部的促進(jìn)血液循環(huán)；可以熱敷，也是達(dá)到一個(gè)肌肉的松弛、血液循環(huán)、局部血液循環(huán)豐富的一個(gè)效果；可以進(jìn)行局部的按摩，但是一定要掌握好適應(yīng)癥；還有運(yùn)動(dòng)也很重要，可以堅(jiān)持做頸椎保健操和眼鏡蛇動(dòng)作；注意保持良好的生活習(xí)慣，良好的生活的健康的習(xí)慣對(duì)頸椎的保護(hù)非常重要，不要長(zhǎng)期低頭玩手機(jī)、看電腦、長(zhǎng)期的伏案工作。
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