有問必答網(wǎng)外科骨科強直性脊柱炎 → 想問得了強直生活中注意什么?

想問得了強直生活中注意什么?

男 | 38歲 2022-01-26 19:57:09 1人回復 來自

健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,這個強直病是什么情況,在生活中受限比較大,在運動后背部的疼痛,一般的話平時需要注意些什么,這會不會恢復。

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孫增新
孫增新 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肩周炎,腱鞘炎,頸椎病,腰椎管狹窄癥,腰椎間盤突出 幫助網(wǎng)友:34629稱贊:3
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2022-01-26 20:00:17 我要投訴

      您好!強直性脊柱炎的保健:1,日常生活中不要坐軟的蓬松的躺椅、斜面后仰椅,應坐結實的硬背椅。2,平時坐著時,應姿勢端正,并且不能久坐,不能較長時間保持一種姿勢。3,睡硬板床,用低枕,糾正睡妙發(fā)床、墊高枕的習慣。4,看書、寫字、讀報要使書報與視線保持平行高度,避免頸椎久仰、久俯。建議您去大型醫(yī)院進行治療。平時要堅持鍛煉,可以去游泳、打太極、做廣播體操等,但鍛煉時間不宜過長。飲食忌口辛辣、寒冷食物,忌煙酒
      

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