高二學(xué)生，體質(zhì)偏寒，冬天有時(shí)會(huì)膝蓋痛

女 | 18歲 2022-01-26 19:51:36 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：高二學(xué)生，體質(zhì)偏寒，冬天有時(shí)會(huì)膝蓋痛，腳骨痛，這兩天可能因?yàn)樘鞖鈺r(shí)常變化，衣服沒(méi)穿好，有點(diǎn)受涼，膝蓋和腳踝都會(huì)做痛，其中腳踝痛感更強(qiáng)一些，請(qǐng)問(wèn)該如何解決？平時(shí)沒(méi)有為了愛(ài)美少穿衣服或隨大流穿露腳踝的褲子，但有晚上回家用涼水沖腳的習(xí)慣，有時(shí)晚上會(huì)熱水泡腳。

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2022-01-26 19:54:04 我要投訴

您這種情況要提防關(guān)節(jié)炎，最常見(jiàn)的原因是勞損和受涼，平時(shí)對(duì)關(guān)節(jié)的不正確使用及不舍得穿衣服是造成關(guān)節(jié)炎最主要的原因，建議平時(shí)要注意多穿衣服，保護(hù)關(guān)節(jié)，適當(dāng)鍛煉，避免冷刺激。