縮陰運(yùn)動(dòng)怎么做好一些的

女 | 25歲 2022-01-26 16:48:36 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我和老公剛結(jié)婚半年的時(shí)間，因?yàn)槎颊f在一起時(shí)間長了陰道就會(huì)變得松弛，慢慢的都會(huì)沒有感覺了，所以我想在平時(shí)的時(shí)候做做縮陰運(yùn)動(dòng)，可以讓陰道不會(huì)變的特別的松。

想得到怎樣的幫助：縮陰運(yùn)動(dòng)怎么做效果好

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2022-01-26 16:51:14 我要投訴

建議您可以躺在床上臉向上，然后放松，并且將一個(gè)手指輕輕伸進(jìn)陰道，然后收縮陰道夾緊手指堅(jiān)持3秒鐘，然后放開，這樣幾次后可以慢慢的增加時(shí)間。會(huì)對(duì)縮陰也有好處。

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