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膠原蛋白什么時(shí)候服用最佳？
女 | 25歲 2009-05-02 15:34:07
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢(xún)描述：
問(wèn)題描述:請(qǐng)問(wèn),膠原蛋白主要起什么作用?
需要長(zhǎng)期服用么?
長(zhǎng)期是多長(zhǎng)呢:-)?
一天何時(shí)服用效果最佳?如飯前,飯后?早上,中午還是晚上?幾點(diǎn)等等?
若有效果,服用多久會(huì)顯效?
請(qǐng)一一解釋,謝謝:-)
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回復(fù)區(qū)
2023-02-13 11:08:19 我要投訴
每天空腹上床前(就在頭要靠到枕頭之前) 一湯匙(15ml大約2個(gè)滿瓶蓋的量)膠原蛋白液與一杯白開(kāi)水,睡前叁小時(shí)不可吃或喝任何東西,白開(kāi)水除外.每瓶膠原蛋白液提供叁十天的份量.在晚餐或最後一次進(jìn)食之後叁小時(shí)喝膠原蛋白液,宵夜之後再使用膠原蛋白液是對(duì)酵素作用非常不好的,如果你睡前喜歡看書(shū),要得看完書(shū)躺下之前才喝.
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