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最近偶有餐前低血糖出冷汗虛脫

女 | 32歲 2022-01-26 10:53:34 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：因為減肥，一直吃的少，最近每天走路，就常感覺餐前低血糖，有出冷汗虛脫的癥狀，以前也有過這種情況，查過糖耐量是正常，不過我父親有二型糖尿病，比較擔(dān)心，這種情況會不會是早期的糖尿病表現(xiàn)

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2022-01-26 10:55:50 我要投訴

這種情況建議以規(guī)律飲食定時定量進(jìn)餐。兩餐之間可以小量進(jìn)食水果來預(yù)防低血糖。減肥應(yīng)該首先要限制高脂，高熱量食物適當(dāng)運(yùn)動，對于糧食類食物不能過度限制，可以適當(dāng)進(jìn)食粗糧。一般每日總熱量不低于1200千卡。過度節(jié)食對身體是有害的。減肥應(yīng)該長期限制高脂高熱量食物，一般每月減重1~2公斤就可以。長期堅持逐漸把體重控制在正常范圍。某些肥胖者，可能有胰島素抵抗和胰島素分泌延遲，可能會造成餐前的低血糖，某些2型糖尿病患者發(fā)病早期也可能會出現(xiàn)空腹的低血糖。