健康咨詢描述: 糖尿病控制還算可以,我想咨詢一下我看到有的人用生酮療法效果不錯(cuò),血糖常年都控制正常范圍內(nèi),我想知道怎樣生酮安全健康,又要避免酸中毒謝謝!
酮體是在身體缺乏葡萄糖或無法利用葡萄糖時(shí),才動(dòng)員脂肪產(chǎn)生的酸性代謝產(chǎn)物,是嚴(yán)重能量代謝紊亂的表現(xiàn),即便是正常人也不建議嘗試這種減肥或治療的方法。一般來講,葡萄糖是人體能量代謝的必要物質(zhì),心腦等重要的臟器主要是帶些葡萄糖,而且均衡營養(yǎng)是身體健康的基礎(chǔ),這種限制碳水化合物的,不管是減肥方法還是治療方法是有害的。一般的糖尿病患者建議限制高脂高熱量食物,糧食類食物要定量進(jìn)食。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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