血糖值偏高怎樣預(yù)防？
女 | 11歲 2022-01-26 10:18:44
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健康咨詢描述： 11歲女孩空腹血糖6.3是不是偏高？應(yīng)該怎樣才能降下來(lái)？都注意什么？
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2022-01-26 10:22:50 我要投訴
空腹血糖正常范圍是3.9到6.1mmol/l，6.3mmol/l是偏高的，如果體重超標(biāo)需要限制高脂高熱量食物適當(dāng)運(yùn)動(dòng)把體重控制好，一般肥胖兒童通過(guò)控制體重就可以把血糖控制好。如體型正常，需要復(fù)查血糖，如多次血糖都升高，要監(jiān)測(cè)血糖，如血糖繼續(xù)升高要結(jié)合家族史進(jìn)行診斷，可能的情況有早期1型糖尿病，特殊類型糖尿?。∕ODY糖尿?。┑?。平時(shí)注意按時(shí)作息，放松心情，限制高脂高熱量食物，多吃蔬菜等含熱量少的食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
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