黑芝麻，白芝麻，黑木耳
男 | 21歲 2022-01-26 10:14:27
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來自未知
健康咨詢描述： 黑芝麻，白芝麻，黑木耳，白木耳，紅棗，決明子，菜藤子，紅豆，扁豆，山藥，是可以減肥除濕氣的中藥嗎
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2022-01-26 10:18:38 我要投訴
芝麻含有較多脂肪，沒有減肥作用，紅豆扁豆有祛濕作用，山藥健脾，不過都含有一定淀粉。過多進(jìn)食芝麻紅豆扁豆紅棗也會(huì)加重肥胖。建議限制高脂高熱量食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，逐漸把體重控制好，減肥保健品或藥物不會(huì)改變體質(zhì)，而且很多產(chǎn)品摻加了違禁藥物，有一定風(fēng)險(xiǎn)。
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